lifebydashu

Eftersom jag inte kommer på några egna ord att förklara det så citerar jag "En enkel uppvärmning följs av funktionella övningar för hela kroppen. Coreträning integreras i alla rörelser och även pulshöjande avsnitt vävs in. 55 min långt.".

Detta är ett bra jobbigt pass och det är massor av rörlighet inblandat så man blir kanske smidigare efter några år!